الدورة عبارة عن مرحلة متقدمة في الكتابة والقراءة بصورة متمكنة أكثر والتدرب على المحادثة. وتهدف الدورة على تعزيز معرفة اللغة العبرية وإمكانية المحادثة والتعامل معها خلال الحياة اليومية.

تعليم الدفاع عن النفس بطريقة الكيبمو لتطوير اللياقة البدنية والمشاركة بتدريبات منوعة ومسابقات عديدة.

أحد أنواع التمارين الرياضية الخاصة بتطوير اللياقة البدنية لمُمارسيها، وتقوم الزومبا على تحريك الشخص لجسده في حركات راقصة منها ما هو سريع ومنها ما هو بطيء، وفقاً لموسيقى يتم تشغيلها عند تأدية هذه الرقصات.