كيفية عمل زجاجة من الرمل الملون

أحد أنواع التمارين الرياضية الخاصة بتطوير اللياقة البدنية لمُمارسيها، وتقوم الزومبا على تحريك الشخص لجسده في حركات راقصة منها ما هو سريع ومنها ما هو بطيء، وفقاً لموسيقى يتم تشغيلها عند تأدية هذه الرقصات.

الدورة عبارة عن مرحلة متقدمة في الكتابة والقراءة بصورة متمكنة أكثر والتدرب على المحادثة. وتهدف الدورة على تعزيز معرفة اللغة العبرية وإمكانية المحادثة والتعامل معها خلال الحياة اليومية.

قوارب الدراغون من الثقافة الصينية تعتمد على العمل الجماعي واللياقة البدنية العالية وهي ضمن فعاليات نادي دولفينز التابع للمراكز الجماهيرية أسوار عكا.